Hoch hinaus bei jedem Wetter - Die Kletter- und Boulderzentren ROX & K5 im Vergleich - HVP071

Hoch hinaus wie die Huber Buam oder einfach nur die Muskeln trainieren, das kann man in den vielen Kletterhallen bei uns im Ländle. Gesichert mit Partner, per Sicherungsautomat oder ganz ohne, in der Halle oder draußen, alles ist möglich. Wir stellen die beiden Kletterzentren von Herrenberg, das ROX und das K5 aus Rottweil vor und geben dir ein paar wichtige Vorbereitungstipps, dass dein Kletterspaß keine Schäden außer Muskelkater bringt.

Wichtiges vorab:

Tipp für die Damen: Schneide deine Fingernägel vor dem Klettern, sonst zerkratzen sie oder brechen ab.

Um deine Muskeln nicht zu sehr zu strapazieren, erwärme dich vor dem Klettern. Das können folgende Übungen sein: Armkreise, Kniebeugen, auf der Stelle laufen, Dehnübungen der Handgelenke und der Beine.

Fange dann gemächlich im Boulderbereich an. Achtung, nicht hier schon verausgaben, wenn du noch hoch hinaus möchtest.

Wenn du dich von einem Partner sichern lässt, mache immer den Partner-Check bevor du in die Wand gehst und vergewissere dich, dass dein Partner weiß, was er tut. Es geht um dein Leben und da ist einmal zu viel geprüft und gefragt, keine Schande. Wenn ihr euch unsicher seid, dann macht einen Sicherungskurs.

Die passende Ausrüstung ist beim Klettern noch wichtiger, als bei vielen anderen Sportarten. Was wir immer dabei haben, siehst du nun...

Ausrüstung:

Kletterseil: 50 Meter von Decathlon

Seiltasche: von Decathlon

Sicherungsgerät: Edelrid Sicherungsgerät oder Mammut Smart 2.0

Karabiner: Edelrid Karabiner

Klettergurt: Edelrid Jayne II & Ocun Quattro

Kletterschuhe: simond ROCK+ von Decathlon

--> Wenn du die Dinge nicht kaufen möchtest, kannst du sie in den Hallen auch ausleihen.

Klamotten: Trage, was für dich bequem ist. Wir sind mit T-shirt und einer Hose, die bis über die Knie reicht unterwegs, damit diese vor Abschürfungen geschützt sind.

Unterschied zwischen Klettern und Bouldern:

Beim Seilklettern wird der Kletterer durch einen Partner mit einem Seil gesichert. Beim Bouldern klettern man ohne Seil und Gurt bis zu einer Höhe, in der man noch abspringen kann um dann auf einer Weichbodenmatte zu landen.

Was haben die Kletterzentren ROX und K5 zu bieten:

ROX

ROX Boulder- und Kletterzentrum Herrenberg

Ohmstraße 6

71083 Herrenberg

Parkplatz am Gebäude

ÖPNV: Buslinie 791 oder 794

Bushaltestelle Gültstein Holzsteig

Größe: 1.180 m², 15 m hoch

Gründung: Oktober 2017